Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2022
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1760 kcal
|
Rasva: 71,96g | Prot: 118,62g | Hh: 147,60g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Easy Product Псиллиум, Смородина Красная, Красные Вишни, Геркулес Геркулес на Воде, Вареное Яйцо. Lounas: Болгарский Перец, Помидоры, Морковь, Капуста Белокочанная, Ароматы Жизни Масло Льняное, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Päivällinen: Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Пшеничные, Магнит Какао-Порошок, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Бульон из Индейки, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|