Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2022
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1005 kcal
|
Rasva: 33,55g | Prot: 73,04g | Hh: 102,88g.
Aamiainen: Травяной Чай, Мёд, Ленивые Вареники ПП. Lounas: Морковь, Соус Болоньезе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Päivällinen: Мёд, Аджика, Белый Хлеб, Травяной Чай, Салат Овощной, Куриные Бедрышки (Запеченные). Välipalat/Muut: Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alina1608954
|