Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2022
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 51,16g | Prot: 64,22g | Hh: 171,37g.
Lounas: Landliebe Vanillejoghurt, Äpfel, Müsli, Magerquark. Päivällinen: Bohnensalat, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Lyoner, Linsensalat, Butter, Tomaten, Mischkornbrot, Ei. Välipalat/Muut: Monarc Marmorkuchen, Nektarinen. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|