Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2022
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1878 kcal
|
Rasva: 94,53g | Prot: 116,43g | Hh: 130,47g.
Aamiainen: Mission Deli Лаваш Оригинальный, Пава-Пава Филе из Грудки Индейки, Metro Chef Сыр Тильзитер, Fine Life Клубника Варенье Домашнее, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Mission Deli Пшеничная Лепешка, из Лавки Зелёный Салат с Адыгейским Сыром и Яйцом, Яндекс Лавка Куриная Грудка со Шпинатным Булгуром и Медово-Горчичным Соусом. Päivällinen: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Яндекс Лавка Сливочные Фарфалле с Копченой Курицей и Вялеными Томатами. Välipalat/Muut: Protein Rex Chocolate Brownie, Магнит Слива, Ёбатон Печенье Вкус Черешня. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|