Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2022
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
898 kcal
|
Rasva: 41,28g | Prot: 43,35g | Hh: 90,62g.
Aamiainen: Ener Bio Haferkleie , Heidelbeeren, Seeberger Kürbiskerne Schalenlos, Gemischte Nüsse, Banane, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Kaffee. Välipalat/Muut: Tony's Chocolonely Vollmilchschokolade. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Biba Butzelmann
|