Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2022
|
145,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 80,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 88,67g | Prot: 100,57g | Hh: 32,47g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Креветки (Вареные или на Пару). Lounas: Помидоры, Форель на Пару. Päivällinen: Салат Айсберг, Шампиньоны, Мираторг Фарш "Домашний". Välipalat/Muut: Сметана 20%, Холодец. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olechka38
|