Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2022
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 65,29g | Prot: 81,65g | Hh: 206,55g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Карусель Салат из Свежей Капусты, Макфа Спагетти, Котлеты из Говядины. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Карусель Салат из Свежей Капусты, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. Välipalat/Muut: Пятерочка Манго, Cinnabon Капкейк Клубничный, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - happy_slim_
|