Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2022
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1773 kcal
|
Rasva: 77,81g | Prot: 105,29g | Hh: 169,31g.
Aamiainen: Евроопт Слива , Nutshunter Арахисовая Паста с Кокосом, Хлеб Памперникел, Стадар Варенье из Вишни, Беллакт Творог 1%. Lounas: Печеные Овощи, Гродфуд Цыпленок в Собственном Соку. Päivällinen: Castello Camembert, Хлеб Памперникел. Välipalat/Muut: Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zaa1999tnn
|