Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2022
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 71,94g | Prot: 75,35g | Hh: 165,87g.
Aamiainen: Pancakes, Café. Lounas: Comté, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Ketchup Épicé, Carottes, d'Aucy Pois Chiches Bio, Oeuf (Entier). Päivällinen: Yaourt Nature (Lait Entier), Café, Miel, Monoprix Beurre Doux, Pain Blanc, Oeuf à la Coque. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cybouleth
|