Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2022
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1757 kcal
|
Rasva: 87,72g | Prot: 58,47g | Hh: 180,56g.
Aamiainen: Варенье, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Кубанская Буренка Масло Сливочное 72,5%, Поджаренный Белый Хлеб. Lounas: Золотая Подкова Грудка Куриная со Шпинатом и Творожным Сыром. Päivällinen: Славянка Конфета Золотой Степ, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Фанта Фанта Апельсин, Куриные Наггетсы, Макдоналдс Картофель Фри (Большой). lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aniram040
|