Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2022
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1981 kcal
|
Rasva: 109,00g | Prot: 77,29g | Hh: 166,42g.
Aamiainen: Räucherlachs, Gut & Günstig Eiersalat, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen . Lounas: Mondamin Mehlschwitze, Grüne Brechbohnen, Boulette, Salzkartoffeln. Päivällinen: Géramont Weichkäse, Landbäckerei Weizenmischbrot. Välipalat/Muut: Zetti Bambina, Thoks Apfelkuchen. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|