Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2022
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1743 kcal
|
Rasva: 45,06g | Prot: 77,05g | Hh: 251,60g.
Aamiainen: Coconut Milk (Frozen) , Bananas , Frozen Blueberries, Jungle Oats. Lounas: Woolworths Spinach, Sweetcorn & Butter Bean Burger, Woolworths Wholewheat Pita Bread, Avocados . Päivällinen: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Chicken Breast, White Rice, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Chicken Breast, Chicken Breast, Broccoli , White Rice. Välipalat/Muut: Carrots , Canderel Dark Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teresathin
|