Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2022
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
677 kcal
|
Rasva: 18,94g | Prot: 71,03g | Hh: 53,91g.
Aamiainen: Сыр, Магнит Банан, Батон Нарезной. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Сыр, Гуакамоле, Запеченная или Жаренная Рыба, Кабачки, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|