Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2022
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
964 kcal
|
Rasva: 51,79g | Prot: 50,58g | Hh: 69,49g.
Aamiainen: Сыр Адыгейский, Молоко (Цельное Молоко), Layenberger Waffel, Haferflocken Овсяные Хлопья Нежные. Lounas: Layenberger Waffel, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рисовые Вафли. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|