Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2022
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 49,05g | Prot: 99,47g | Hh: 146,44g.
Aamiainen: Веселый Молочник Сметана 15%, Замороженная Вишня, Окское Яичный Белок, Вареное Яйцо, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Nutley Паста Арахисовая Классическая. Lounas: Рыба на Пару, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Chikalab Chikapie Triple Chocolate . lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KalinaKsyu
|