Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2022
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 52,33g | Prot: 74,82g | Hh: 87,77g.
Aamiainen: Вкуснотеево Сливки 10%, Нектарин, Рестория Шеф Сырники Классические. Lounas: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Меридиан Форель Слабосолёная, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Päivällinen: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Chikalab Chikabar Coconut. Välipalat/Muut: Chikalab Chikabar Tiramisu. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|