Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2022
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 45,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 82,14g | Prot: 146,40g | Hh: 60,38g.
Aamiainen: Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры, Яйцо Куриное. Lounas: Лук, Красная Цена Соус Майонезный 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Мякоть Телятины для Тушения. Päivällinen: Яйцо Куриное, Семушка Миндаль Жареный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, BIG WHEY Casein. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|