Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2022
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 65,83g | Prot: 102,33g | Hh: 73,97g.
Aamiainen: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Мой Белок Яичный , Простоквашино Молоко 1,5%, Индилайт Кампана, Vegepack Шампиньоны Замороженные, Яйцо Куриное. Lounas: Merci Шоколадные Конфеты, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Стародворскиы Сыродел Сулугуни, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Päivällinen: Йогурт 1.5, 5 Морей Горбуша Натуральная. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annakras1912
|