Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2022
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3214 kcal
|
Rasva: 127,52g | Prot: 245,49g | Hh: 249,58g.
Aamiainen: Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Queso Suave Untar. Lounas: Arroz Blanco (Grano Largo), Lomo de Cerdo Asado. Päivällinen: Hacendado Crema de Cacahuete Crunchy, Hacendado Pan de Molde Integral, Huevo Frito, Chuleta de Cerdo. Välipalat/Muut: Hacendado +Proteínas Natillas. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|