Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2022
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 56,44g | Prot: 75,97g | Hh: 142,16g.
Aamiainen: Яблоко, Селянське Молоко 6%, Кофе с Сахаром. Lounas: Яйцо, Сыр, Киевхлеб Лаваш Армянский, Куриная Печень, Болгарский Перец. Päivällinen: Кофе с Сахаром, Белый Хлеб, Аквамарин Сардина в Масле. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fistashka2014r
|