Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2022
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 39,75g | Prot: 133,35g | Hh: 89,77g.
Aamiainen: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lounas: Помидоры, Лук, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Огурец (с Кожурой), Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Курица Вареная, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Välipalat/Muut: Арбуз, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|