Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2022
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 45,62g | Prot: 89,02g | Hh: 202,66g.
Aamiainen: Пятерочка Мини Багет, Стародворье Сосиски, Кофемания Хлеб Черный, АТБ Скумбрия Соленая. Lounas: Макароны Отварные, Арбуз. Päivällinen: АТБ Скумбрия Соленая, Кофемания Хлеб Черный, Пупки с луком, Картошка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|