Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2022
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 35,43g | Prot: 44,05g | Hh: 175,62g.
Aamiainen: Сахар, Чай, Новы рецепт творожной запеканки, Веселый Молочник Молоко Отборное, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Быстров Каша Овсяная с Персиком, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Päivällinen: Дыня Торпеда, Гречка Отварная, Сахар, Веселый Молочник Молоко Отборное, Чай. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|