Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2022
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 45,65g | Prot: 128,16g | Hh: 122,97g.
Aamiainen: Farias Pão de Forma, Tomates, Queijo Mozzarella, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Lounas: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Peito de Frango, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seimetzgi
|