Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2022
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 109,74g | Prot: 74,77g | Hh: 29,57g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мясной Ряд Колбаса Белорусская, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Овощи Замороженные , Шампиньоны, Масло Подсолнечное, Яйцо. Päivällinen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Чеснок, Сметана 20%, Кабачки, Растительное Масло, Мираторг Куриное Филе Грудки. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~Aldebaran~
|