Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2022
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2287 kcal
|
Rasva: 100,04g | Prot: 149,34g | Hh: 189,61g.
Aamiainen: Mani King Pasta de Maní, Pan Blanco, La Serenísima Leche Descremada, Cocinero Aceite de Oliva, Huevo, Atún en Agua (Enlatado). Lounas: Milanesa de Carne Frita, Huevo, Palta, Tomates, Pescado Empanizado, Pizza Casera. Päivällinen: Arroz Blanco. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valentingutierres2
|