Päiväkirja - Trillian777, 07 loka 14

Juhuu! Das erste Mal in der unteren Hälfte der 87! 😊 Hat sich die Geduld doch gelohnt!

87,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg. Vielä jäljellä: 17,7 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 07 lokakuuta 2014:

2609 kcal

Harjoitus: Lepo - 5 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Toimistotyö - 9 tuntia, Ajaminen - 1 tunti ja 20 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 2,8 kg viikossa

Kommentit

Ja klar! Immer locker bleiben :-)

07 loka 14 jäseneltä: Cocktailnase

Geduldig zu sein ist immer schwer, aber meistens sehr lohnenswert :)

07 loka 14 jäseneltä: juloek

Na siehste, geht doch :)

07 loka 14 jäseneltä: kfle77

sag ich doch.

07 loka 14 jäseneltä: marcothebrain

Sehr gut! :)

07 loka 14 jäseneltä: Smileyyy123


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Trillian777