Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2022
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
659 kcal
|
Rasva: 32,39g | Prot: 38,80g | Hh: 51,66g.
Aamiainen: Altınkılıç Laktozsuz Kefir. Päivällinen: Beyaz Pide Ekmeği, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri (60g), Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|