Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2022
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 44,04g | Prot: 76,61g | Hh: 154,32g.
Aamiainen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Банан. Lounas: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гуляш из Говядины. Päivällinen: Яшкино Пряники Шоколадные, Палестинский Тыквенный Суп, Банан, БМПК Карбонад Крестьянский. Välipalat/Muut: Любятово Хлопья Кукурузные. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Asaly_Kays
|