Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2022
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 60,69g | Prot: 48,66g | Hh: 197,91g.
Aamiainen: Tomatoes, Fried Egg, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Toasted Low Gluten Bread. Lounas: Cooked Peppers and Onions, Tomatoes, Bacon. Päivällinen: Iced Tea, Salami, Swiss Cheese , Tomatoes, Avocado Roll, California Rolls. Välipalat/Muut: Potato Chips. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hugh Clouse
|