Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2022
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
964 kcal
|
Rasva: 29,64g | Prot: 65,11g | Hh: 110,37g.
Lounas: Brasa Hambúrguer Carne Bovina, Requeijão, Requeijão, Arroz Parboilizado Cozido, Wafers de Baunilha (Mais Gordura). Päivällinen: Charque, Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar, Feijão Preto Cozido, Extra Charque Dianteiro, Cuscuz (Cozido). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laisstatiane
|