Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2022
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 43,02g | Prot: 50,98g | Hh: 144,80g.
Aamiainen: Barilla Спагетти Отварные, Папа Может Сосиски, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lounas: Суперсуп Куриный Суп-Пюре с Сухариками, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Ржаной Хлеб, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Курица Вареная, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Спагетти Отварные, Папа Может Сосиски. Välipalat/Muut: Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Слива, Кофе с Молоком, Нектарин. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lisichka_44
|