Päiväkirja - Jacky.O, 07 loka 14

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2014
71 kg Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.    Vielä jäljellä: 1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 07 lokakuuta 2014:
726 kcal Rasva: 11,90g | Prot: 47,39g | Hh: 92,26g.   Aamiainen: Harry Schinken, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade. Lounas: Weight Watchers Lasagne Bolognese. Välipalat/Muut: Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß. lisää...
1715 kcal Harjoitus: Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
Painonpudotus 7 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jacky.O


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.