Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2022
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
813 kcal
|
Rasva: 33,20g | Prot: 62,22g | Hh: 64,56g.
Aamiainen: Инской Хлеб Ржаной с Клюквой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Капуста Тушеная. Päivällinen: Сыр Пармезан (Твердый), Ирмень Сметана 10%, Морковь. Välipalat/Muut: Добрый Пекарь Энерджи Monkey. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Худей, сучка!
|