Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2022
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 45,56g | Prot: 99,74g | Hh: 127,61g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Чай, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Окей Груша Конференс, Багет. Lounas: Магнит Апельсин, Пятерочка Нектарин , Огурец (с Кожурой), Скумбрия. Päivällinen: Био Баланс Кефирный 1%, Брокколи, Куриное Филе, Barilla Макароны. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maselena93
|