Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2022
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
849 kcal
|
Rasva: 24,94g | Prot: 72,11g | Hh: 83,18g.
Aamiainen: Hortifruti Mamão Papaia, Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar. Lounas: Alface, Frimesa Bisteca Suina, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Jussara Leite Integral, Bauducco Torrada Multigrãos, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - keid Andrea
|