Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2022
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2355 kcal
|
Rasva: 82,26g | Prot: 94,06g | Hh: 301,85g.
Aamiainen: Милково Голландский Сыр 45%, Смак Хлеб Бородинский, ФЭГ Чёрная Смородина Протёртая с Сахаром, Яблочное Варенье, Село Зеленое Сливки 10%, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Lounas: Куриная Ножка, Рис Отварной. Päivällinen: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино, Село Зелёное Йогурт Отруби-Злаки-Орехи, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Вастэко Топленое Масло Гхи, Смак Хлеб Бородинский, Монетка Пряники Шоколадные с Арахисом, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hamster-1-
|