Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2022
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
879 kcal
|
Rasva: 28,28g | Prot: 52,44g | Hh: 102,18g.
Aamiainen: Enroladinho de Queijo, DIA Pão de Queijo Tradicional. Lounas: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Frango Desfiado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Välipalat/Muut: Italac Leite Semidesnatado, Queensberry Geléia de Amora, Bauducco Torrada Multigrãos, Trident Chiclete. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ambrosiane de
|