Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2022
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
213 kcal
|
Rasva: 9,55g | Prot: 12,30g | Hh: 18,70g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Lounas: Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katusha20141
|