Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2022
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 56,53g | Prot: 54,83g | Hh: 199,27g.
Aamiainen: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat. Lounas: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih. Päivällinen: Starbucks Caramel Frappuccino (Grande), Pangsit Goreng, Indomie Mi Goreng. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angela56kg
|