Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2022
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
945 kcal
|
Rasva: 63,50g | Prot: 67,93g | Hh: 22,95g.
Aamiainen: Multibar Конфеты без Вреда, Ноль Грамм Соус Грибной, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Кабачки Жареные, Магнит Яйцо Варёное . Lounas: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Päivällinen: Малина, Multibar Конфеты без Вреда, Жареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Рубиком Печеночная Колбаса. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена Книга
|