Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
699 kcal
|
Rasva: 23,58g | Prot: 34,69g | Hh: 86,98g.
Aamiainen: Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Білоцерківський Творог 0%, Кофе Эспрессо. Lounas: Egersund Роял Филадельфия с Угрем. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|