Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2022
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2207 kcal
|
Rasva: 72,94g | Prot: 122,72g | Hh: 269,48g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Вологодское Масло Сливочное, Терра Каша Пшеничная, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Творог 5%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Черноплодная Рябина, Молоко 2,5%, Славмо Молоко 2,5%, Банан. Lounas: Рогачев Сгущенка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Магнит Яблоко, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Терра Каша Пшеничная, Творог 5%, Вологодское Масло Сливочное, Молоко 2,5%. Päivällinen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Яйцо, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Огурец, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кабачок, Морковь, Помидоры. Välipalat/Muut: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Творог 5%, Масло Сливочное, Каша Пшеничная, Молоко 2,5%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Сгущенка. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|