Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2022
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 28,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2067 kcal
|
Rasva: 114,24g | Prot: 61,30g | Hh: 192,23g.
Aamiainen: Linessa Sprühsahne, Aerzener Apfelkuchen. Lounas: Boulette, Salzkartoffeln, Mondamin Mehlschwitze, Grüne Brechbohnen. Päivällinen: Gut & Günstig Eiersalat, Landbäckerei Weizenmischbrot. Välipalat/Muut: Zetti Bambina, Ja! Cashews Geröstet & Gesalzen . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|