|
Углеводная загрузка удалась))) даже марафон ее не сжег!
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 55,35g | Prot: 102,45g | Hh: 133,50g.
Aamiainen: Агуша Творог Детский 4,5%, Мираторг Вишня без Косточки, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lounas: Alpro Almond Barista, Перекресток Персик, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Куриная Грудка на Гриле, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Artfruit Голубика, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка на Гриле. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|