Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2022
|
144,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 79,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
895 kcal
|
Rasva: 42,83g | Prot: 91,99g | Hh: 33,69g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Куриные Сердечки в Сметане, Shirataki Вермишель Ширатаки. Lounas: Помидоры, Холодец из Курицы. Päivällinen: Помидоры, Мойва. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olechka38
|