Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2022
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 51,22g | Prot: 157,93g | Hh: 66,58g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Шоколадница Мясная Лазанья. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, ВкусВилл Латте. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|