Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2022
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 68,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 68,40g | Prot: 140,31g | Hh: 124,58g.
Aamiainen: Яичный Белок, Бабушкина Крынка Сыр Князь Владимир, Огурец (с Кожурой), Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, ВкусВилл Варенье Груша, Кетчуп. Lounas: Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Кабачок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бабушкина Крынка Сыр Князь Владимир, Курица в тесте. Päivällinen: Kozel Пиво Безалкогольное, Нектарины, Клементины. Välipalat/Muut: Watt-N Whey Protein Concentrate 80 Strawberry. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marina210896
|