Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2014
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 42,29g | Prot: 93,97g | Hh: 203,43g.
Aamiainen: Cappuccino, Porridge. Lounas: Pineapple Juice, Gouda or Edam Cheese, Princes Tuna Chunks in Brine, Hovis Wholemeal Bread Medium\, Cucumber (with Peel), Tesco Rocket Salad. Päivällinen: Claret Wine, Rosemary Conley's Chicken & Mushroom Risotto. Välipalat/Muut: Pralines, Espresso Coffee, Grape Juice. lisää...
|
|
2376 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 5 tuntia, Istuminen - 4 tuntia, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - epicureaninlondon
|