Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2022
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 37,32g | Prot: 111,60g | Hh: 113,71g.
Aamiainen: Sek Yarım Yağlı Süt, Maydanoz, Marul, Yumurta. Lounas: BAYRAK KOYUN YOĞURDU. Päivällinen: Çökelek(Ayran)- Ekşimik, Salatalık, Kırmızı Domates, Marul, Maydanoz, İçim İçim Fit Süt Kahveli. Välipalat/Muut: Elma, Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Tarçınlı. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - permanganat
|